Jump to content

Digitala biblioteket för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Trosa & Vingåker.

Audiobooks / Education


Cover for Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Audiobook

Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil

Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämma över ditt liv? Behöver du tvångsmässigt kontrollera sociala medier för att du är orolig för att andr ...


Cover for Livets Facit - vägen till lycka
Audiobook

Livets Facit - vägen till lycka

Livets Facit – vägen till lycka Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på helt fel platser. Det har ofta sagts att vi aldrig har haft så mycket r ...


Cover for Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Audiobook

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de barn du vill ha? Undrar du om det någonsin komm ...


Cover for Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Audiobook

Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen

Ryggskott – Ischias - Ont i ryggen Kämpar du med obehag och begränsningar på grund av smärta i ryggen? Letar du efter sätt att hjälpa dig själv att må bättre och återhämta dig snab ...


Cover for Övervinn din rädsla för bin och getingar
Audiobook

Övervinn din rädsla för bin och getingar

Övervinn din rädsla för bin och getingar Hugger det till i hjärtat eller börjar du svettas i handflatorna när du hör surret från en geting? Tycker du att det är svårt att trivas ut ...


Cover for Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
Audiobook

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.  Denna kraftfulla hypnosinspelning har utformats för att hjälpa dig att kontrollera smärta på ett naturligt sätt. Smä ...


Cover for App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier
Audiobook

App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier

I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln.Sociala medier är i dag något självkla ...


Cover for Internatet
Audiobook

Internatet

Internatet - en berättelse om en lärares upplevelser som anställd på ett hvb-hem i Sverige.Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som ...


Cover for Smilla & Milla och lövtjuvarna
Audiobook

Smilla & Milla och lövtjuvarna

Att knäcka de olika sociala koderna är inte alltid helt lätt och ibland kan det behövas en hjälpande hand för att lösa problem i olika sociala relationer. I den här berättelsen upp ...


Cover for Smilla & Milla och den elaka katten
Audiobook

Smilla & Milla och den elaka katten

Smilla och Milla är en berättelse skriven på vers som handlar om hur den elaka katten ständigt sätter skräck i musen Smilla och jagar henne i tid och otid. Till slut får Milla nog ...


Cover for Grodan Flynner - Visst kan du, kompis
Audiobook

Grodan Flynner - Visst kan du, kompis

Grodan Flynner och hans kompisar är i lekparken. Det är roligt och spännande. Men ska de våga pröva sådant som de aldrig tidigare gjort? Ska Grodan Flynner våga göra som Rex och sk ...


Cover for Grodan Flynner - Sov så gott, kompis
Audiobook

Grodan Flynner - Sov så gott, kompis

Det är läggdags för Grodan Flynner och hans kompisar. Giraffen Stina pussar Flynner godnatt för att därefter upptäcka att det lyser från kylskåpet. Vem kan ha öppnat det? Och vem ä ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis lär sig simma
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis lär sig simma

Fiffi har tränat simtag hela vintern och nu är sommarens första dag här. Tillsammans med sina kompisar åker hon till stranden. Hon är nervös, men Grodan Flynner lugn och närhet gör ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis hjälper till
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis hjälper till

Grodan Flynner och hans vänner letar efter sina favoritsaker som kommit bort. Då alla äntligen hittat sina saker, efter att ha hjälpts åt, upptäcker giraffen Stina att något har hä ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis säger förlåt
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis säger förlåt

Riva, bita och sparkas är bara dumt. När Grodan Flynners vänner är dumma mot honom blir han rädd och ledsen. Flynner känner sig ensam. Hur ska de kunna bli vänner igen? Kan de bli ...


Cover for Konsten att vara invandrare
Audiobook

Konsten att vara invandrare

Kan man bli lycklig i ett nytt land?Att flytta utomlands innebär en dramatisk förändring. Plötsligt blir allt så annorlunda. Det gäller både den som har tvingats fly och den som fl ...


Cover for Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses
Audiobook

Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses

Coronaviruses (CoV) are a large family of viruses that cause illness ranging from the common cold to more severe diseases. Coronavirus disease (COVID-19) is a new strain that was d ...


Cover for Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Audiobook

Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud ...


Cover for Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer
Audiobook

Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskänslor och panikliknande symptom som du kan komma att uppleva? Undviker du att åka buss, tunnelbana, tåg, ...


Cover for Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.
Audiobook

Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.

Kalla det rädsla, kalla det social fobi eller kalla det social ångest. Namnet är inte viktigt för ditt inre, men du vill inte bli granskad av rädsla för att göra bort dig. Rädslan ...


Cover for Alternativ kroppsscanning
Audiobook

Alternativ kroppsscanning

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå ...


Cover for 50+ Dags att leva
Audiobook

50+ Dags att leva

Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet inte har mer att ge? Känner du ibland en rädsla för att åldras? Ditt psykiska mående styrs i stor utsträc ...


Cover for Fri från oro och ångest
Audiobook

Fri från oro och ångest

Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla förväntningar som vi möter i vardagen. Det är nu dags för dig att bryta dig loss från dessa känslor. Med ...


Cover for Åldrande
Audiobook

Åldrande

Känner du ibland en rädsla för att åldras? Tänker du ofta på åldrande, eller har du helt gömt undan tankarna, eftersom det är för deprimerande eller dystert? Du behöver inte känna ...


Cover for Smärtlindring med mental träning
Audiobook

Smärtlindring med mental träning

Långvarig smärta kan vara komplicerat och svårt att behandla. Det kan ofta vara ett flertal åtgärder som behövs, för att lindra smärtan och för att hjälpa dig att uthärda värk i kr ...