Jump to content
The library informs: Gemensam e-bokssida för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Nyköping, Trosa & Vingåker. De flesta frågor kan du få hjälp med via "vanliga frågor och svar" under fliken "så funkar det", för övriga frågor vänligen kontakta ditt lokala bibliotek.

Audiobooks / Education


Cover for Alternativ kroppsscanning
Audiobook

Alternativ kroppsscanning

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå ...


Cover for När du leder
Audiobook

När du leder

Det första du behöver är att förstå dig själv. Det andra är att veta hur du leder dig själv - först efter det är det dags att leda andra. Josefine Arenius poäng i boken är att man ...


Cover for Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.
Audiobook

Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.

Kalla det rädsla, kalla det social fobi eller kalla det social ångest. Namnet är inte viktigt för ditt inre, men du vill inte bli granskad av rädsla för att göra bort dig. Rädslan ...


Cover for Alla kan läsa - Nya rön om dyslexi
Audiobook

Alla kan läsa - Nya rön om dyslexi

Alla kan läsa – Nya rön om dyslexi Allt fler barn går ut grundskolan utan att ha lärt sig läsa och skriva ordentligt. När skolan misslyckas att lära barn att läsa har föräldrar ist ...


Cover for Talangaccelererande ledarskap
Audiobook

Talangaccelererande ledarskap

EN LITEN BOK MED STORT INNEHÅLL Äntligen en bok som framtidssäkrar ledarskapet. I Talangaccelererande ledarskap har affärspsykologen Jan Blomström på ett mycket slagfärdigt sätt be ...


Cover for Sedan du fött
Audiobook

Sedan du fött

En bok för dig som precis har fött barn och vill ha information om hur du tar hand om dig själv efter graviditet och förlossning. Boken tar läsaren genom processen från det att gra ...


Cover for Liv och stillhet  - Vägledd meditation
Audiobook

Liv och stillhet - Vägledd meditation

Liv och stillhet - Vägledd meditation Tid: 13 min 55 sek När du sitter eller ligger helt still så, även då, sprudlar livet inom dig. När du ger detta pulserande liv din uppmärksam ...


Cover for Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Audiobook

Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

Kämpar du med att få ditt barn att somna? Ta hjälp av godnattsagan som får barn att somna på ett nästan magiskt sätt! Kaninen som så gärna ville somna är boken som blivit ett bästs ...


Cover for Problem med personalens attityd och engagemang?
Audiobook

Problem med personalens attityd och engagemang?

"Hur gjorde du?" är en fråga Ingemar Fredriksson fått många gånger efter att ha vänt utvecklingen i ett nedläggningshotat företag från förlust till vinst på sex månader. Därefter u ...


Cover for Work out your mouth
Audiobook

Work out your mouth

I Work out your mouth kan man träna sitt uttal och artikulation. Där finns också övningar i andningsteknik och vokalträning. Andvändbara färdigheter när man skall använda rösten oc ...


Cover for Ny som Chef
Audiobook

Ny som Chef

Lättillgängliga ledarskapstips och praktiska verktyg i en kort o koncis form. Du får de vanligaste fallgroparna beskrivna och tips o tricks hur du undviker dem. Formen är rapp, kär ...


Cover for New Managers; From onboarding to delivery
Audiobook

New Managers; From onboarding to delivery

Practical, easy to use leadership tools in a short and straightforward format. You will get awareness of the most common pitfalls and tips and tricks not to fall into all of them. ...


Cover for Presentation Skills
Audiobook

Presentation Skills

Practical tips that will make you more comfortable and confident in your presentations. In this book you will find personal tips and concrete advice from a professional lecturer ac ...


Cover for Saad är byggarbetare
Audiobook

Saad är byggarbetare

Saad är snickare och arbetar på ett bygge. Han trivs med sitt jobb och han tycker om sina arbetskamrater. I dag ska Saad och hans arbetskamrat sätta upp gipsväggar och spika upp li ...


Cover for Tara är barnskötare
Audiobook

Tara är barnskötare

Tara är barnskötare och arbetar med barn på en förskola. Hon tycker om att vara med barnen. Vi får följa henne en vanlig dag på jobbet med samling, utelek, lunch och vila. På efter ...


Cover for Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer
Audiobook

Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskänslor och panikliknande symptom som du kan komma att uppleva? Undviker du att åka buss, tunnelbana, tåg, ...


Cover for Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Audiobook

Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud ...


Cover for Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses
Audiobook

Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses

Coronaviruses (CoV) are a large family of viruses that cause illness ranging from the common cold to more severe diseases. Coronavirus disease (COVID-19) is a new strain that was d ...


Cover for Övervinn social fobi
Audiobook

Övervinn social fobi

Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala aktiviteter eftersom du är rädd för att känna dig obehaglig till mods? Eller är det allvarligare än så, oc ...


Cover for Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas
Audiobook

Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

Har du förlorat kontrollen över alkoholen? Har alkoholen fått makt över dig? Är du bekymrad för vad ditt intag av alkohol får för effekter på ditt liv, dina relationer och din häls ...


Cover for Bli rik - Bli lycklig
Audiobook

Bli rik - Bli lycklig

Programmera ditt sinne för att bli rik och lycklig! Du vill bli rik. Du vill bli lycklig. Detta program handlar inte om att åstadkomma dessa resultat över natten. Du kan bli snabbt ...


Cover for Bättre självförtroende
Audiobook

Bättre självförtroende

Bättre självförtroende med guidad självhypnosKänner du dig nervös om du ska tala inför en grupp eller om du ska presentera dig i ett sällskap? Känner du obehag inför att gå in i et ...


Cover for Lindra din depression
Audiobook

Lindra din depression

Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? – Lindra din depression!Verkar livet meningslöst? Är det svårt att bara gå upp ur sängen på morgonen? Känns det som att den glädje du känt ...


Cover for Fibromyalgi - lindra din smärta
Audiobook

Fibromyalgi - lindra din smärta

Fibromyalgi – Ont i kroppen – Värk i kroppen - Lindra din smärta Fibromyalgi beräknas drabba cirka 2 - 3 % av befolkningen. I Sverige beräknas cirka 250 000 personer lida av fibrom ...


Cover for Bota din flygrädsla
Audiobook

Bota din flygrädsla

Rädd att flyga – Flygrädsla kan botas Flygrädsla är en av de vanligaste fobierna, man beräknar att var tionde person upplever att de har en rädsla för att flyga. För de som inte up ...