Jump to content

Digitala biblioteket för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Trosa & Vingåker.

Audiobooks / Psychology


Cover for Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
Audiobook

Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till sj ...


Cover for Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid
Audiobook

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är ...


Cover for Förädlade svenskar : drömmen om att skapa en bättre människa
Audiobook

Förädlade svenskar : drömmen om att skapa en bättre människa

Astrid är bara en av många, en siffra i den överväldigande svenska statistiken över kvinnor som tvångssteriliserades i Sverige under 1900-talets början. Hon är en ung kvinna som mo ...


Cover for Nummer 204 får resa hem
Audiobook

Nummer 204 får resa hem

Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis, trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man. Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig sjä ...


Cover for Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen
Audiobook

Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen

Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?Länge ...


Cover for App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier
Audiobook

App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier

I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln.Sociala medier är i dag något självkla ...


Cover for Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje
Audiobook

Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

Det här är en bok som inger hopp. En bok som erbjuder en möjlighet att leva ett liv i balans med sig själv, trots att världen utanför kan vara i obalans.  13 sanna berättelser som ...


Cover for Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
Audiobook

Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.

Det här är en bok för dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som känner dig trasig. Som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnes ...


Cover for No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld
Audiobook

No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld

Han tog tag i min arm och böjde den så mycket att det kändes som den skulle gå av. Jag höll tillbaka tårarna och sa med en allvarlig ton åt honom att släppa mig. Han stirrade in i ...


Cover for Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version
Audiobook

Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version

Becoming a Flower is a guided imagery meditation that you can use for managing stress, become emotionally and mentally grounded, or just for general relaxation. During the meditati ...


Cover for Becoming a Flower. A Meditation for Grounding
Audiobook

Becoming a Flower. A Meditation for Grounding

Becoming a Flower is a guided imagery meditation that you can use for managing stress, become emotionally and mentally grounded, or just for general relaxation. During the meditati ...


Cover for Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova -  sömnproblem
Audiobook

Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömnproblem

Lätt att somna - Nu med sköna toner är en guidad meditation med sömngivande tal, bland annat med lugna berättelser, som leder till avkoppling, så att du kan somna skönt. Det är jag ...


Cover for Berätta aldrig det här – Bonusmaterial: 12 nya kapitel + samtal med Frida Boisen
Audiobook

Berätta aldrig det här – Bonusmaterial: 12 nya kapitel + samtal med Frida Boisen

Ett livsviktigt och personligt bonusmaterial för alla lyssnare som tagit Frida Boisens bok Berätta aldrig det här till sina hjärtan. Boken bjuder in lyssnarna på en svindlande resa ...


Cover for Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik
Audiobook

Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik

Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans me ...


Cover for The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version
Audiobook

The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version

In The Cozy Cabin you are guided through a beautiful winter landscape to a little cabin. There is a fire burning in a fireplace, making the cabin feel nice and sleepily warm. Besid ...


Cover for Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Audiobook

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, el ...


Cover for Motivationskoden
Audiobook

Motivationskoden

Vad är det som gör att vi går igång på jobbet, att vi blir inspirerade, engagerade och motiverade? ”Motivationskoden" är en inspirerande och tankeväckande resa genom ekonomisk och ...


Cover for Hjärntrött med kapacitet
Audiobook

Hjärntrött med kapacitet

Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig ...


Cover for Internatet
Audiobook

Internatet

Internatet - en berättelse om en lärares upplevelser som anställd på ett hvb-hem i Sverige.Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som ...


Cover for Konsten att vara invandrare
Audiobook

Konsten att vara invandrare

Kan man bli lycklig i ett nytt land?Att flytta utomlands innebär en dramatisk förändring. Plötsligt blir allt så annorlunda. Det gäller både den som har tvingats fly och den som fl ...


Cover for Bli en zombieöverlevnadsexpert
Audiobook

Bli en zombieöverlevnadsexpert

Att förbereda sig på att zombierna kommer kan ju verka onödigt eftersom det inte finns zombier. Men zombieserier, filmer och böcker handlar ofta om olika slags kriser, kaos och kat ...


Cover for Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Audiobook

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg till arbetet – medveten närvaro
Audiobook

På väg till arbetet – medveten närvaro

På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg hem från arbetet – Återhämtning
Audiobook

På väg hem från arbetet – Återhämtning

På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Medveten paus under arbetet
Audiobook

Medveten paus under arbetet

Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro