Jump to content
The library informs: Gemensam e-bokssida för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Trosa & Vingåker. De flesta frågor kan du få hjälp med via "vanliga frågor och svar" under fliken "så funkar det", för övriga frågor vänligen kontakta ditt lokala bibliotek. Från och med 1 december ingår inte längre Nyköping i Sörmlandsportalen.

Audiobooks / Psychology


Cover for No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld
Audiobook

No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld

Han tog tag i min arm och böjde den så mycket att det kändes som den skulle gå av. Jag höll tillbaka tårarna och sa med en allvarlig ton åt honom att släppa mig. Han stirrade in i ...


Cover for Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova -  sömnproblem
Audiobook

Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömnproblem

Lätt att somna - Nu med sköna toner är en guidad meditation med sömngivande tal, bland annat med lugna berättelser, som leder till avkoppling, så att du kan somna skönt. Det är jag ...


Cover for Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik
Audiobook

Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik

Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans me ...


Cover for The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version
Audiobook

The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version

In The Cozy Cabin you are guided through a beautiful winter landscape to a little cabin. There is a fire burning in a fireplace, making the cabin feel nice and sleepily warm. Besid ...


Cover for Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Audiobook

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, el ...


Cover for Motivationskoden
Audiobook

Motivationskoden

Vad är det som gör att vi går igång på jobbet, att vi blir inspirerade, engagerade och motiverade? ”Motivationskoden" är en inspirerande och tankeväckande resa genom ekonomisk och ...


Cover for Hjärntrött med kapacitet
Audiobook

Hjärntrött med kapacitet

Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig ...


Cover for Internatet
Audiobook

Internatet

Internatet - en berättelse om en lärares upplevelser som anställd på ett hvb-hem i Sverige.Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som ...


Cover for Konsten att vara invandrare
Audiobook

Konsten att vara invandrare

Kan man bli lycklig i ett nytt land?Att flytta utomlands innebär en dramatisk förändring. Plötsligt blir allt så annorlunda. Det gäller både den som har tvingats fly och den som fl ...


Cover for Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Audiobook

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg till arbetet – medveten närvaro
Audiobook

På väg till arbetet – medveten närvaro

På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg hem från arbetet – Återhämtning
Audiobook

På väg hem från arbetet – Återhämtning

På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Medveten paus under arbetet
Audiobook

Medveten paus under arbetet

Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Kort medveten toa-paus under arbetet
Audiobook

Kort medveten toa-paus under arbetet

Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Förberedelse inför sömn
Audiobook

Förberedelse inför sömn

Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Kroppsscanning – Guidad övning
Audiobook

Kroppsscanning – Guidad övning

Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Fokusövning – Närvaro i nuet
Audiobook

Fokusövning – Närvaro i nuet

Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Audiobook

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for A new day is rising
Audiobook

A new day is rising

For thousands of years man has been trying to find tranquility and love in the best version of themselves. In this guided meditation you will explore your own thought pattern, affi ...


Cover for Good morning world
Audiobook

Good morning world

Lina Molander, NLP Master Practitioner and coach, assists with knowledge, physical and mental well-being and energy, all masterfully packaged in this guided meditation. She takes t ...


Cover for A moment together
Audiobook

A moment together

A moment together is Lina Molander's tenth published guided meditation. In this work, she addresses all those who meditate together, such as parents and children, partners or group ...


Cover for En stund tillsammans
Audiobook

En stund tillsammans

En stund tillsammans är Lina Molanders tionde verk av vägledda meditationer. I detta verk riktar hon sig till alla dem som mediterar tillsammans, så som föräldrar och barn, partner ...


Cover for En ny dag
Audiobook

En ny dag

Lina Molander, NLP Master Practitioner och coach, bistår med kunskap, fysisk och mentalt välbefinnande och energi, allt mästerligt paketerat i denna vägledda meditation. Hon tar ly ...


Cover for Dagen gryr
Audiobook

Dagen gryr

Människan har under tusentals år försökt hitta stillheten och kärleken till ett liv i den bästa versionen av sig själva. I den vägledda meditationen Dagen gryr får du utforska dina ...


Cover for En paus i vardagen
Audiobook

En paus i vardagen

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...