Jump to content

Digitala biblioteket för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Trosa & Vingåker.

Audiobooks / Psychology


Cover for Livets Facit - vägen till lycka
Audiobook

Livets Facit - vägen till lycka

Livets Facit – vägen till lycka Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på helt fel platser. Det har ofta sagts att vi aldrig har haft så mycket r ...


Cover for Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
Audiobook

Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer

Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn in ...


Cover for Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
Audiobook

Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...


Cover for Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Audiobook

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de barn du vill ha? Undrar du om det någonsin komm ...


Cover for Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Audiobook

Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen

Ryggskott – Ischias - Ont i ryggen Kämpar du med obehag och begränsningar på grund av smärta i ryggen? Letar du efter sätt att hjälpa dig själv att må bättre och återhämta dig snab ...


Cover for Ormen i mig
Audiobook

Ormen i mig

Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...


Cover for Övervinn din rädsla för bin och getingar
Audiobook

Övervinn din rädsla för bin och getingar

Övervinn din rädsla för bin och getingar Hugger det till i hjärtat eller börjar du svettas i handflatorna när du hör surret från en geting? Tycker du att det är svårt att trivas ut ...


Cover for Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
Audiobook

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.  Denna kraftfulla hypnosinspelning har utformats för att hjälpa dig att kontrollera smärta på ett naturligt sätt. Smä ...


Cover for En god natt! Så sover du bättre (lättläst)
Audiobook

En god natt! Så sover du bättre (lättläst)

Har du svårt att sova? I så fall är du inte ensam. Många av oss sover dåligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smärta. På samma sätt som skälen t ...


Cover for Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases
Audiobook

Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases

A loving-kindness meditation is usually built around three or four well-wishes that you repeat to different recipients. It may be that you wish them good health, that they will be ...


Cover for Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
Audiobook

Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan

Metta-meditation med mina favoritfraser visar tydligt att endast fantasin sätter gränser för hur man utformar det mantra meditationen bygger på. Metta bhavana är från början en bud ...


Cover for Du och jag, Alfred. En berättelse om att förlora ett barn
Audiobook

Du och jag, Alfred. En berättelse om att förlora ett barn

”Natten mellan den nionde och den tionde maj 2010 hände det största som dittills hänt i mitt liv: Jag blev mamma och ändå inte. Jag fick en liten son och ändå inte. Det här är berä ...


Cover for Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Audiobook

Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...


Cover for Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
Audiobook

Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal

Avslappning när du lagt dig, nu med en unik och nyskapande upplevelse! Det får du om du vill beställa denna ljudbok Efter en renande trumma och en guidad meditation har du möjlighe ...


Cover for Rosenhaven. Binaural udgave
Audiobook

Rosenhaven. Binaural udgave

Denne udgave indeholder binaurale rytmer. Hvis du ikke vil lytte til musik med hjernebølgestimulerende indslag eller gerne vil bruge øvelsen sammen med børn, anbefales det at benyt ...


Cover for Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
Audiobook

Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till sj ...


Cover for Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid
Audiobook

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är ...


Cover for Allt ingen sa
Audiobook

Allt ingen sa

Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelarenRichard Magyar en historia från omklädn ...


Cover for Förädlade svenskar : drömmen om att skapa en bättre människa
Audiobook

Förädlade svenskar : drömmen om att skapa en bättre människa

Astrid är bara en av många, en siffra i den överväldigande svenska statistiken över kvinnor som tvångssteriliserades i Sverige under 1900-talets början. Hon är en ung kvinna som mo ...


Cover for Nummer 204 får resa hem
Audiobook

Nummer 204 får resa hem

Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis, trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man. Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig sjä ...


Cover for Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen
Audiobook

Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen

Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?Länge ...


Cover for Tänk som en munk
Audiobook

Tänk som en munk

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv. Genom att kombi ...


Cover for App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier
Audiobook

App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier

I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln.Sociala medier är i dag något självkla ...


Cover for Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje
Audiobook

Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

Det här är en bok som inger hopp. En bok som erbjuder en möjlighet att leva ett liv i balans med sig själv, trots att världen utanför kan vara i obalans.  13 sanna berättelser som ...


Cover for Du förstör vår relation
Audiobook

Du förstör vår relation

Du förstör vår relation20 sätt att förstöra en relation- och strategierna för hur ni kan reparera den!Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stäm ...