Jump to content
The library informs: Gemensam e-bokssida för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Nyköping, Trosa & Vingåker. De flesta frågor kan du få hjälp med via "vanliga frågor och svar" under fliken "så funkar det", för övriga frågor vänligen kontakta ditt lokala bibliotek.

E-books / Medicine & Health


Cover for Aging with Dignity
E-book

Aging with Dignity

Demographic change is a defining issue of our time. The worldwide population is aging and countries are facing ongoing challenges in caring for their elderly. Will countries be abl ...


Cover for Demens - Anhörig På Liv och Död
E-book

Demens - Anhörig På Liv och Död

Camilla Öhmans gripande berättelse om sin mamma som insjuknade och avled i en avancerad form av demenssjukdom som heter Frontallobsdemens. Boken är ärligt skriven om egna livserfar ...


Cover for Din puls kan avslöja överkänslightsreaktioner. Ta pulsen på hälsan
E-book

Din puls kan avslöja överkänslightsreaktioner. Ta pulsen på hälsan

Pulsprovet är till för dig som själv aktivt vill göra något för att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande. Du gör det själv hemma, det är enkelt och kostar inget. Det kan ...


Cover for Ögonakupressur, akupress runt ögonen
E-book

Ögonakupressur, akupress runt ögonen

En lång tid tillbaka hade många kinesiska skolbarn glasögon. Det behovet har nu minskat avsevärt. Detta beror på att barnen fick göra en lätt övning varje dag och med den enkla met ...


Cover for Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
E-book

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...


Cover for Dietkompassen
E-book

Dietkompassen

Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentlige ...


Cover for 66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
E-book

66 day challenge: Kostschema, recept, motivation

Förän Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett ...


Cover for Kiireenkesyttäjän käsikirja
E-book

Kiireenkesyttäjän käsikirja

Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän ...


Cover for En sak i sänder! Din egen guide till psykologisk hållbarhet
E-book

En sak i sänder! Din egen guide till psykologisk hållbarhet

Ställer dina tankar till det för dig? Slår självhatet till allt för ofta? Lovar du dig själv att göra förändringar i ditt liv och ger upp efter tre veckor med tanken att så gör du ...


Cover for Hälsohets
E-book

Hälsohets

Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna ...


Cover for De galna systrarna
E-book

De galna systrarna

Efter att ha sökt sig till en syskongrupp anordnad av Schizofreniförbundet intervjuas fyra kvinnor, som alla har ett syskon som drabbats av en psykossjukdom. De berättar öppenhjärt ...


Cover for Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester
E-book

Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester

Den spännande historien om när en mor och dotter skapade ett personlighetstest och hur det tog sig in i styrelserum, klassrum och vidare in i våra liv.Myers-Briggs testet är det me ...


Cover for Livsutvecklingens psykologi
E-book

Livsutvecklingens psykologi

Familj, karriär, självutveckling, nyhetsbrus. Många känner att det blir allt svårare att sortera och hantera vår omvärld. Hur ska vi hitta rätt och räcka till för oss själva och sa ...


Cover for Bli din egen hälsoingenjör
E-book

Bli din egen hälsoingenjör

Metabol hälsa=viktnedgång, ökad energi, friskare liv När hälsa har blivit vår tids religion, dieterna vår bibel och smal är lika med frisk vårt viktigaste budord så är det kanske i ...


Cover for Vingar av stål
E-book

Vingar av stål

"Den här boken är skriven till dig som lever nära en missbrukare och som famlar efter att försöka förstå. Den är också avsedd för dig som har ett växande barn eller ungdom nära dig ...


Cover for Brev till himlen
E-book

Brev till himlen

"Jag hörde hur förtvivlad du var och att du inte kunde fortsätta prata. Du gav luren till min bror. »Ebba, det är i skelettet, lungan och levern«, sa han samlat. Paniken och skräck ...


Cover for Hellre arg än död
E-book

Hellre arg än död

Den här boken lär dig att rädda liv. Den handlar om att våga vara medmänniska. Att våga fråga hur någon mår – egentligen. Och att våga diskutera självmordstankar. Vi kan kalla det ...


Cover for Struntprat om kost och träning
E-book

Struntprat om kost och träning

För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig ...


Cover for Är tandvården i Sverige ett skämt? Vad gör myndigheter och politiker? Har du blivit lurad?
E-book

Är tandvården i Sverige ett skämt? Vad gör myndigheter och politiker? Har du blivit lurad?

Författaren tycker att han vid flera tillfällen har blivit illa och arrogant behandlad av tandvården när han genom åren har varit på besök hos tandläkaren och hos tandhygienisten o ...


Cover for Jag vill dö med en ängel vid min sida
E-book

Jag vill dö med en ängel vid min sida

Kan man förbereda sig för att dö? Måste döden göra ont?Hur kan den som står bredvid ge själsligt stöd?Och vad kan sjukvården bistå med?Här berättar den svenska cancersjuksköterskan ...


Cover for Hjärtsmart : orka mer och lev längre
E-book

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan -- skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna ...


Cover for Är du full? Nej jag har haft stroke
E-book

Är du full? Nej jag har haft stroke

I den gripande boken "Är du full? Nej jag har haft stroke" berättar doktor Magnus Edner om sin egna erfarenhet som patient. I samband med att han skulle utföra en operation så fick ...


Cover for Stark på riktigt
E-book

Stark på riktigt

Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka t ...


Cover for Jag är också viktig
E-book

Jag är också viktig

För barn som växer upp med en anhörig som är sjuk eller funktionshindrad kan situationen medföra påfrestningar. Ofta känner de att de behöver ta ett större ansvar i familjen för at ...


Cover for Svensk fika
E-book

Svensk fika

Awes Osman framträder i Svensk fika - En personlig introduktion till den svenska arbetsmarknaden som ett slags arbetslivs- och folklivsforskare som bygger på deltagande observation ...