Jump to content

Digitala biblioteket för folkbiblioteken i Flen, Katrineholm, Trosa & Vingåker.

E-books / Medicine & Health


Cover for Help! I'm Losing My Hair: Hair Loss - You Can Treat It
E-book

Help! I'm Losing My Hair: Hair Loss - You Can Treat It

This book talks about hair loss, Alopecia, baldness and different disturbances of the scalp and how you can get real help that is based on extensive studies. The book contains a va ...


Cover for Empati vid demens, Nonviolent Communication för vård och anhöriga
E-book

Empati vid demens, Nonviolent Communication för vård och anhöriga

Empati vid demens är en bok som vänder sig till dig som tillbringar tid tillsammans med någon som har en demenssjukdom, professionellt eller som anhörig eller vän. Författaren foku ...


Cover for Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
E-book

Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning

Hur känns det att drabbas av en utmattning? Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om ...


Cover for Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
E-book

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabb ...


Cover for Psykologinen palautuminen
E-book

Psykologinen palautuminen

Onko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. Täm ...


Cover for Lyssna på musik. Upplevelser, mening, hälsa
E-book

Lyssna på musik. Upplevelser, mening, hälsa

Vad är det vi hör när vi lyssnar på musik? Vad fokuserar vi på och vad lyssnar vi efter? Vad tycker vi är viktigt i det vi hör – melodin, soundet, sångarens röst, instrumenten, ryt ...


Cover for Alla är mediala: Snabbguide till att använda medialitet och healing i vardagen
E-book

Alla är mediala: Snabbguide till att använda medialitet och healing i vardagen

Alla är mediala Precis som vi säger att alla kan sjunga. Hur ”bra” det går handlar mycket om intresse och träning. Det handlar också om hur mycket vi tillåter oss att släppa taget. ...


Cover for Mamma med ätstörning : kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap
E-book

Mamma med ätstörning : kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap

För den som har eller har en haft ätstörning är det särskilt utmanande att vara gravid och bli förälder. Risken för återfall i sjukdomen ökar och särskilt sårbar tycks den första t ...


Cover for Inget hokus pokus bara vanlig magi
E-book

Inget hokus pokus bara vanlig magi

Ibland vill livet väcka oss. Dessa händelser kallas ofta för väckarklockor (wake-up calls). Det kan vara att mista ett arbete, bli långvarigt sjuk eller en annan situation som gör ...


Cover for Mr. Pain
E-book

Mr. Pain

Tämä kirja ei kerro kivusta vaan kivunhallinnasta. Ero on pieni mutta ratkaiseva: Pasi Virtanen on kärsinyt jatkuvasta, alituisesta, kaikenaikaisesta kivusta yli 20 vuotta, mutta k ...


Cover for Bottoms up
E-book

Bottoms up

The classic and beloved book "Bottoms up" is now republished at the readers' request and it is more current than ever.  "A book I recommend that is about alcoholism and denial, bot ...


Cover for Mannen som vaknade upp död
E-book

Mannen som vaknade upp död

Tänk dig att aldrig glömma ett ögonblick av ditt liv, leva med en orkester i huvudet, förvandlas till en tiger eller gå vilse i din lägenhet. Kan du föreställa dig känslan av att v ...


Cover for Varför verkligheten växer
E-book

Varför verkligheten växer

Solens uppgång signalerar en ny dag med nya möjligheter. Verkligheten och livet på den här planeten väcker förundran bortom all beskrivning. Man kan inte känna sig annat än mycket ...


Cover for Äldreomsorgens ständiga förändringar: Om organisation, arbetsmiljö och ledarskap
E-book

Äldreomsorgens ständiga förändringar: Om organisation, arbetsmiljö och ledarskap

Äldreomsorgen har under de senaste trettio åren genomgått stora förändringar. Ädelreformen, 1990-talskrisen och introduktionen av marknadsorienterad styrning i offentlig sektor är ...


Cover for Pandemier! : Från spanska sjukan till covid-19
E-book

Pandemier! : Från spanska sjukan till covid-19

Mindre än ett år tog det. Från utbrottet i Wuhan i december 2019 till dess att vaccin var framställda i november 2020. Aldrig har vetenskapens verkstad arbetat så snabbt – eller va ...


Cover for Den asiatiska köksträdgården
E-book

Den asiatiska köksträdgården

"Årets coolaste odlings- och kokbok står Sutip Austad för." Residence "En av våra favoriter." Damernas Värld Intresset för växter har följt thailändska Sutip Austad genom livet frå ...


Cover for To do: terveys
E-book

To do: terveys

Kuvitellaanpa hetki kaksi omasta hyvinvoinnistaan huolehtivaa ihmistä. He liikkuvat ja elävät tismalleen samalla tavalla: aamu käyntiin parsakaalismoothiella, salille kuntoa kohott ...


Cover for Bak och fram : Om kroppen
E-book

Bak och fram : Om kroppen

Alla har en framsida. Och en baksida. Alla kroppar är olika, de kan vara korta, långa och ha olika färg. Här får vi möta både små och stora vuxna, krokiga som raka. Vi får gissa ve ...


Cover for Allt ingen sa
E-book

Allt ingen sa

Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelaren Richard Magyar en historia från omkläd ...


Cover for Reiki vägledning och healing - enligt Usui och Holy Fire
E-book

Reiki vägledning och healing - enligt Usui och Holy Fire

Reiki – vägledning och healing är en bok för dig som gått en eller flera kurser i Reiki och vill fördjupa ditt Reikiutövande, men även för dig som är nyfiken på den nya Reikin enli ...


Cover for Hitta din väg och ditt sanna jag
E-book

Hitta din väg och ditt sanna jag

I en värld full av möjligheter kan det vara svårt att veta vilken väg vi ska välja. För att hitta vår egen unika väg behöver vi ge oss själva tid och utrymme för att lyssna och stä ...


Cover for En överlevnadsguide för Ruvare
E-book

En överlevnadsguide för Ruvare

Om vi lyckas nu  blir det en bebis i mars.   Jag säger det till Fabian fast jag vet att han tycker  det är dumt att tänka så. Det är så mycket som jag låter  bli att säga att jag t ...


Cover for Grönare keto
E-book

Grönare keto

Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av ...


Cover for Ingen fattar
E-book

Ingen fattar

Denna bok innehåller starka känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ...


Cover for Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
E-book

Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...